天麻可以泡水喝吗

专家文章⋅ 01-18 ⋅ 17 阅读

一般情况下，天麻可以泡水喝，但要注意控制摄入量。天麻是一种名贵的中药材，具有多种功效，如祛风通络、息风止痉、平抑肝阳等。天麻中的天麻素等成分有助于缓解焦虑、改善睡眠质量，对失眠多梦、夜间容易惊醒等症状有一定的缓解作用。...