桃子升糖指数高吗

专家文章⋅ 03-04 ⋅ 53 阅读

一般情况下，桃子的升糖指数并不高，但也要适量食用。桃子属于低升糖指数的水果，这表明桃子在消化过程中释放糖分的速度较慢，对血糖的影响较小。对于糖尿病患者或是需要控制血糖的人来说，适量食用桃子是相对安全的。而且因为桃子的升糖指数较低。...