桃子和虾

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桃子含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、果酸以及钙、磷、铁等矿物质。特别是桃子的含铁量比苹果和梨高，对缺铁性贫血大有补益。虾富含蛋白质、脂肪、糖类、谷氨酸、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁、硒等矿物质。...