桃子的功效

专家文章⋅ 01-18 ⋅ 24 阅读

桃子富含果胶等膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，加快食物消化与排出，有效预防和缓解便秘，维持肠道正常消化功能，让身体代谢更顺畅。它含有多种维生素和矿物质，如维生素C、锌等，能增强白细胞的活性，提高机体的抵抗力，帮助人体抵御外来病原体。...