桃和荔枝可以吃吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 39 阅读

两者营养成分互补，正常人群适量同食可补充多种营养素。桃富含维生素C、膳食纤维及钾元素，荔枝含有葡萄糖、维生素B族及铁元素，两者搭配食用能为身体提供维生素、矿物质与膳食纤维的复合补充。存在过敏体质或特殊健康问题的人群需谨慎同食。...