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桃的功效与作用
桃的营养价值及功效与作用
专家文章⋅
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桃中含有一定量的维生素C，每100克桃大约含7毫克左右。它具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老，同时还能促进胶原蛋白合成，保持皮肤弹性，增强免疫力，帮助机体抵抗外来病原体。桃富含膳食纤维，尤其是在桃皮中含量较高。...
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