糖尿病人吃杨梅

专家文章⋅ 12-04 ⋅ 44 阅读

糖尿病人能吃杨梅。杨梅含有纤维素、维生素C、矿物质以及多种对人体有益的营养成分。杨梅中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于身体对营养的吸收和代谢废物的排出。建议在两餐之间食用杨梅，避免在餐后立即食用，以免引起血糖的大幅波动。...