莴笋和茼蒿能一起吃吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 59 阅读

莴笋和茼蒿能一起吃，但注意不要一次性吃得太多。莴笋富含蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B12、维生素C、钙、磷、铁、钾、膳食纤维等营养成分，有助于缓解小便不利、尿血，维持体内水、电解质平衡，对高血压、水肿、心脏病患者有辅助治疗作用。...