莴笋和鸡蛋

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 55 阅读

莴笋为菊科草本植物，含膳食纤维、维生素、矿物质及莴苣素。具有抗氧化、镇静等作用。鸡蛋为家禽鸡的卵。含优质蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质及胆固醇等成分。具有促进钙吸收、促进脑神经发育的作用。通常情况下，两者可以一起食用。...