莴笋和蚕豆能一起吃吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 26 阅读

一般情况下，莴笋和蚕豆能一起吃，但要适量食用。莴笋富含水分、维生素C、维生素E、维生素K、钾、膳食纤维以及莴苣素等营养成分，具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤，增强免疫力，还能帮忙维持心脏正常功能和电解质平衡。...