酸奶可以和葡萄一起吃吗

专家文章⋅ 12-02 ⋅ 42 阅读

酸奶是优质蛋白质和钙质的来源，同时含有益生菌、维生素A、维生素D和B族维生素等多种营养成分。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善消化功能。葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素C、维生素K、矿物质以及抗氧化物质。...