酸奶和玉米

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 38 阅读

一般情况下，酸奶和玉米可以一起吃。酸奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素B2以及益生菌等营养成分。这些成分对骨骼健康、肠道健康以及整体营养状况都有很大的益处。而玉米则含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素E、叶黄素、玉米黄质、矿物质等营养成分。...