酸奶和西红柿能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 48 阅读

酸奶和西红柿能一起吃，酸奶富含蛋白质、钙质及益生菌，有助于调节肠道菌群、促进消化；西红柿含有维生素C、番茄红素及膳食纤维，能抗氧化、助消化。二者适量搭配食用，可在营养上形成互补，正常食用不会引发不良反应。...