酸奶和西红柿

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 18 阅读

酸奶富含蛋白质、钙质及益生菌，有助于调节肠道菌群、促进消化、增强免疫力、促进骨骼健康等。西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、膳食纤维以及多种矿物质，具有抗氧化、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、健胃消食、生津止渴、清热解毒等功效。...