酸奶和荔枝一起吃吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 37 阅读

酸奶含有蛋白质、钙和益生菌，能为身体提供营养，调节肠道健康；荔枝富含葡萄糖、维生素C等，可补充能量和维生素。两者搭配食用能丰富营养摄入，口感也更丰富，在适量的情况下，不会对身体产生不良影响。但糖尿病患者或血糖偏高人群需谨慎。...