酸奶和桔子能一起吃吗

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一般情况下，酸奶和桔子能一起吃，但要注意适量食用。酸奶中的益生菌有助于桔子中纤维素的消化和吸收，共同维护肠道健康。两者一起食用，可以进一步促进食物的消化和吸收。酸奶和桔子都富含抗氧化物质和维生素等营养成分，共同作用于人体免疫系统。...