酸角的钙易吸收吗

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 25 阅读

酸角中的钙相对来说是比较容易吸收的。酸角是一种富含钙的食物，其钙含量在常见的水果和食品中处于较高水平，为人体提供了丰富的钙源。酸角中含有多种营养成分，如维生素C、磷、镁等。维生素C可以促进肠道对钙的吸收，磷和镁与钙的吸收和利用存在协同作用。...