蒜和韭菜可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 47 阅读

韭菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、纤维素以及多种矿物质，具有抗氧化、促进肠道蠕动、改善便秘等多种健康益处。而大蒜则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素A、维生素C等营养成分，具有抗菌消炎、补脑健脑等多种功效。...