丝瓜和萝卜

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 45 阅读

丝瓜富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效；而萝卜含有丰富的维生素C、芥子油、淀粉酶等成分，具有促进消化、增强免疫力的作用。两者搭配食用，可以相互补充营养，提高食物的营养价值。...