丝瓜和苦瓜能一起吃吗

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 51 阅读

丝瓜为葫芦科植物，其果实含皂苷类化合物、膳食纤维、维生素C、木聚糖及钙、镁等矿物质。具有抗炎抗氧化作用。苦瓜为葫芦科植物，其果实含苦瓜苷、维生素、膳食纤维及矿物质等。具有辅助降血糖、增强免疫力等作用，通常情况下，两者可以一起吃。...