丝瓜和红萝卜能一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 26 阅读

通常情况下，丝瓜和红萝卜可以一起食用。丝瓜和红萝卜在营养成分上各有优势，丝瓜富含维生素C、维生素B族、钙、磷、铁等矿物质以及膳食纤维和水分。红萝卜则富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维以及钾、镁、钙等矿物质。两者一起食用可以实现营养互补。...