睡眠障碍症

专家文章⋅ 05-07 ⋅ 43 阅读

睡眠障碍症的治疗办法有认知行为治疗、药物治疗、睡眠卫生教育、物理治疗、心理支持治疗等，需根据患者病因与症状严重程度制定个性化方案。若长期失眠、多梦或睡眠质量差影响身心健康，建议及时就医。帮助患者纠正影响睡眠的非理性认知与不良行为习惯。...