睡眠障碍是什么

专家文章⋅ 05-07 ⋅ 58 阅读

睡眠障碍是睡眠质量、时间或节律出现异常，导致睡眠不足、睡眠过多或睡眠体验不佳的病症，会影响日间精神状态与身体健康，且多与心理因素、环境因素或躯体疾病相关。若睡眠问题持续超过 1 个月，建议及时就医干预。...