睡觉时小腿抽筋

专家文章⋅ 03-27 ⋅ 32 阅读

睡觉时长时间保持仰卧或俯卧姿势，小腿肌肉被压迫，血液循环受阻，可能引发抽筋。建议调整睡眠姿势，避免腿部受压，可适当变换体位，减少抽筋发生。睡眠时小腿暴露在寒冷环境中，肌肉受到低温刺激，兴奋性增高，发生强直性收缩。...