睡地上对身体怎么样

专家文章⋅ 04-23 ⋅ 24 阅读

地上硬度较高且缺乏支撑，睡眠时身体与地面直接接触，腰部、颈部等部位无法得到有效放松，易引发肌肉紧张、僵硬，长期如此可能诱发腰肌劳损、颈椎病等问题，尤其对本身关节不好的人影响更大。地面温度较低且易滋生细菌、螨虫，睡地上时身体易受凉。...