手发麻还有点抖

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手部高强度劳作，肌肉疲劳，代谢废物堆积，刺激神经，导致手麻、手抖。应让手部充分休息，可通过按摩、热敷放松肌肉，促进代谢废物排出。日常合理安排工作强度，避免长时间持续手部劳作，劳逸结合，减少此类情况发生。...