柿子可以和豆浆一起吃吗

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 49 阅读

柿子含有丰富的维生素C、类黄酮、果胶等营养成分，能润肺生津、缓解便秘。豆浆富含植物蛋白、膳食纤维以及钙等矿物质。柿子和豆浆一般不可以一起吃。柿子中的鞣酸，与豆浆中的蛋白质结合可能形成不易消化的物质，引起消化不良、胃部不适等症状。...