柿子和橘子能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 25 阅读

柿子富含膳食纤维、维生素A、钾及单宁，可促进肠道蠕动、调节血压并保护黏膜。橘子提供维生素C、类黄酮及柠檬酸，具有抗氧化、增强免疫力及促进铁吸收的作用。橘子中的维生素C可降低柿子中单宁的氧化风险，减少涩味。...