柿子和鸭蛋一起吃

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 18 阅读

柿子富含维生素C、胡萝卜素及多种矿物质，而鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂及多种维生素。两者分别食用时营养价值较高，对于身体健康有益。如果个人消化系统良好，且将柿子与鸭蛋分开一定时间食用，可以同时摄入这两种食物。...