柿子和什么一起吃

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 26 阅读

柿子富含维生素、矿物质，黑豆含有大量蛋白质、膳食纤维及多种微量元素。将黑豆煮至软烂，加入柿子块一起炖煮，做成柿子黑豆汤，不仅味道独特，还能起到滋补身体、促进消化的作用。粳米能健脾养胃、补中益气。把柿子与粳米一起熬粥。...