柿子和木耳能一起吃吗

专家文章⋅ 12-13 ⋅ 52 阅读

一般情况下，柿子和木耳能一起吃，但是需要避免大量食用。柿子含有丰富的维生素C、维生素A、糖类、膳食纤维、钙、磷、镁、钾等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力。木耳含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素E、膳食纤维。...