柿子和荔枝能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 32 阅读

一般情况下，柿子和荔枝能一起吃，注意适量即可。不过，荔枝糖分较高，过量食用容易引发血糖波动和上火症状，柿子中含有的鞣酸在空腹或与高蛋白食物大量同食时，可能与胃酸反应形成柿石，所以不宜空腹食用，且应避免与牛奶、螃蟹等高蛋白食物一同进食。...