食物中毒后吃什么食物好

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食物中毒后，适宜食用小米粥、蒸苹果、清淡蔬菜汤、酸奶、烂面条等食物。这些食物能减轻肠胃负担，帮助肠道功能恢复。症状严重时，需立即就医。恢复期间需避免辛辣、油腻、生冷食物，少食多餐，避免一次性进食过多。注意饮食卫生，食材新鲜煮熟后食用。...