食物补充脸部的胶原蛋白

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没有“吃什么食物补充脸部的胶原蛋白最有效”的说法，补充脸部胶原蛋白可多吃富含优质蛋白的食物、含维生素C的食物、富含氨基酸的食物、含类黄酮的食物、富含锌元素的食物等，通过营养供给辅助胶原蛋白合成。若脸部出现异常皱纹增多...