湿气重可以喝牛奶吗

专家文章⋅ 04-03 ⋅ 43 阅读

湿气重是否可以喝牛奶需结合体质，多数可适量饮用，脾胃虚寒者则需谨慎。对湿气重但脾胃功能尚可，无明显腹胀、腹泻者，适量饮用温牛奶可补充营养，不会明显加重湿气。牛奶性平，只要不过量，通常不会对身体造成额外负担，可作为日常营养补充。...