湿气重的人有哪些症状

专家文章⋅ 04-08 ⋅ 17 阅读

湿气重的人一般有头部昏沉发重、身体水肿虚胖、口腔黏腻有痰、头发油腻易脱、关节屈伸不利等症状。若出现这些症状，日常可多喝温水，避免久居潮湿环境，选择快走、瑜伽等运动促进循环，饮食上减少甜腻食物，适当添加薏米、茯苓等食材。...