湿气排出体外

专家文章⋅ 04-08 ⋅ 28 阅读

湿气排出体外一般通过汗液分泌、尿液排泄、呼吸代谢、粪便排出、皮肤代谢等途径。人体在运动、受热或服用温热药物后，毛孔舒张排出汗液，湿气可随汗液一同外泄。适当运动促使出汗，能加快湿气排出，出汗后需及时补充水分，避免脱水。...