什么食物可以生津止渴

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 41 阅读

通常情况下，生津止渴的食物一般有梨、西瓜、猕猴桃、葡萄、甘蔗等。梨性凉味甘，含有较多水分和果糖，能滋润咽喉和口腔，干燥天气或轻微口渴时食用，可补充水分缓解不适，生吃或煮梨水饮用均可，脾胃虚寒者适量食用。...