适量运动能降低

专家文章⋅ 12-01 ⋅ 41 阅读

一般情况下，适量运动能降低糖尿病风险。适量运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，这意味着身体细胞能够更有效地利用胰岛素来摄取和利用葡萄糖，从而降低血糖水平。运动过程中，肌肉会消耗大量的葡萄糖来提供能量，这有助于降低血糖水平。...