释迦果可以空腹吃吗

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一般情况下，释迦果可以空腹吃，但在食用时需要适量。释迦果中含有鞣质，与高蛋白食物同食可能会生成不易消化的物质，引起消化不良。在食用释迦果时，确保其新鲜并彻底清洗干净，以避免食物污染带来的健康风险，更有助于身体健康。...