舌苔厚又白

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经常食用油腻、辛辣食物或者暴饮暴食，容易导致消化不良，引起舌苔变厚且发白。调整饮食结构，减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果等。平时不注意口腔清洁，会导致细菌和食物残渣在舌头表面堆积，形成厚白的舌苔。...