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生姜作用
生姜增加食欲排毒的4种人应该吃姜养生
女性保健⋅
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生姜适合食欲不振或需要促进代谢的人群适量食用，主要有胃肠功能较弱者、湿气重者、寒性体质者、需辅助排毒者四类人群。生姜含有姜辣素等活性成分，可刺激消化液分泌、促进血液循环，但需根据体质调整用量。1、胃肠功能较弱者生姜中的姜烯酚可刺激胃黏膜分泌消化酶，改善功能性消化不良引起的食欲减退。此类人群可每日食用3-5克鲜姜，搭配小米粥等易消化食物。需注意避免空腹大量食用......
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