生活中该怎么样预防牙周炎

口腔科⋅ 12-05 ⋅ 31 阅读

预防牙周炎需通过口腔卫生维护、饮食调整、定期检查等综合措施实现。主要有正确刷牙、使用牙线、控制糖分摄入、戒烟限酒、定期洁牙等方式。1、正确刷牙采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，每次不少于两分钟。选择软毛牙刷和含氟牙膏，以45度角轻柔清洁牙龈沟，避免横向用力刷牙导致牙龈损伤。刷牙后可用舌苔刷清洁舌背，减少口腔细菌滋生。2、使用牙线每日至少使用一次牙线清除邻面菌斑，特......