生蚝和鸡蛋能一起吃吗

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生蚝和鸡蛋能一起吃，但要注意适量食用。生蚝中的锌元素和鸡蛋中的蛋白质、维生素等营养物质共同作用于免疫系统，有助于提高身体的免疫力，预防疾病的发生。生蚝中的钙、磷等矿物质和鸡蛋中的维生素D等营养物质有助于促进骨骼健康，预防骨质疏松等疾病。...