生菜和豆腐能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 25 阅读

通常情况下，生菜与豆腐在营养成分、搭配安全性及健康益处上均无冲突，二者可安全搭配食用。生菜富含维生素C、维生素K、叶酸、钾及膳食纤维，热量比较低，具有抗氧化、促进消化和维持心血管健康的作用。豆腐富含优质植物蛋白、钙、铁。...