山茱萸煮水几分钟可以喝

专家文章⋅ 01-18 ⋅ 44 阅读

如果使用的是干燥的山茱萸，通常需要先将其清洗干净，然后放入锅中加水煮沸。一般来说，煮沸后转小火继续煮10-15分钟即可。这样可以使山茱萸中的有效成分充分溶解在水中，便于人体吸收。此时，山茱萸水可以关火，稍微冷却后就可以饮用了。...