山芋和萝卜

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 47 阅读

山芋富含膳食纤维、维生素A、维生素C及钾等矿物质，具有促进消化、增强免疫力的作用；而萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维及芥子油等成分，有助于消食、止咳化痰。对大多数人来说，适量食用山芋与萝卜不会产生不良反应。...