山楂和枣能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 37 阅读

一般情况下，山楂和枣能一起吃，但要适量食用。山楂富含维生素C、胡萝卜素、山楂酸、黄酮类化合物、膳食纤维等成分，有助于促进消化液分泌、增强食欲，抗氧化及调节血脂。枣富含维生素C、铁、钾、膳食纤维、葡萄糖、果糖及环磷酸腺苷等成分。...