山楂和胡萝卜能一起吃吗

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山楂和胡萝卜能一起吃，但要注意适量食用。山楂和胡萝卜都含有膳食纤维和有机酸，一起食用能够进一步增强消化功能，缓解消化不良、腹胀、便秘等症状。山楂和胡萝卜中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减缓皮肤衰老，保持皮肤健康，达到美容养颜的效果。...