上火了吃哪些蔬菜

专家文章⋅ 04-02 ⋅ 34 阅读

苦瓜性寒，味道苦，具有清热解暑、明目解毒的功效，上火时食用可缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状，尤其适合因燥热引发的上火，能清除体内火气。冬瓜性凉，含有大量水分，有清热生津、利水消肿的作用，对上火导致的小便黄赤等，食用后可促进体内热气排出。...